Vai al contenuto
nu_TRI_mi
Menu
Chi sono
Il biologo nutrizionista
Triathlon
Triathlon pt.1 : come impostare la dieta
Triathlon pt.2: Idratazione
Triathlon pt.3: BCAA cosa sono e a cosa servono?
Triathlon pt.4: il glicogeno
Triathlon pt.5: la “razione d’attesa”
Triathlon pt.6: Dieta scarico-carico di carboidrati
Triathlon pt.7: Alimenti da evitare pre gara!
Triathlon pt.8: ottimizzare il recupero
Triathlon pt.9: cosa portare in Z.C.
Triathlon pt.10: sport drinks; sono tutti uguali?
Triathlon pt. 11: sport drink “fai da te”
Triathlon pt.12: integratori utili
Triathlon pt.13: Caffeina
Blog
Cosa mangiare prima di nuotare?
Periodizzare l’alimentazione nell’atleta di endurance
Dieta e Metabolismo: perchè si blocca il dimagrimento?
Che cose’è la CSM (carne separata meccanicamente)?
Impariamo a fare la spesa (pt.1)
Impariamo a fare la spesa (pt.2)
Impariamo a fare la spesa (pt.3)
Impariamo a fare la spesa (pt.4)
Alcune regole per sopravvivere al Natale
La corretta alimentazione per l’atleta.
Dieta e massa muscolare.
Acido alfa-lipoico. Che cos’è e la sua funzione nello sportivo.
Come rimettersi in forma dopo le feste.
L’allenamento all’alba: come affrontarlo
Cioccolato fondente: scegliere quello giusto
Become an Ironman
Ironman Cervia 2017
Il mio CV
DI CORSA AI FORNELLI
Casi Specifici
La mia prima Vegana
Ricomposizione e Brazilian JJ
Crossfit – The Body Change
Chiara e il suo Morbo di Crohn: – 10 kg!
Alessandra e il Calisthenics, risultato: ricomposizione corporea
Da sovrappeso ad atleta: la grande sfida di Nicolò
La eccellente body recomposition di Andrea
Ragazza con DCA
Perdere peso Vs Dimagrire: differenze
Crossfit e Cellulite
Reverse Diet & Body Recomp.
Servizi
BIA
Contatti
Triathlon
Condividi:
Twitter
Facebook
Mi piace:
Mi piace
Caricamento...
%d
blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: