Reverse Diet & Body Recomp.

Nell’articolo di oggi vi voglio raccontare di M. , ragazza di 27 anni che seguo da fine 2015; ebbene si avete letto bene: 2015 – 5 anni abbondanti.Non che M. avesse bisogno di tutto questo tempo per sistemare il suo fisico (163 cm per circa 60 kg al 27% di body fat) ma rientrava in…