Crossfit e Cellulite

Sono sicuro che dopo aver letto il titolo dell’articolo, il 99% delle donne (facciamo 100% dai) avrà continuato la lettura incuriosita. Tranquille, non è un titolo ingannevole, oggi parleremo davvero di cellulite e di crossfit; in particolare se quest’ultimo può essere d’aiuto nel risolvere la tanto temuta “pelle a buccia d’arancia” che fa dannare molte…

Crossfit – The Body Change

🏋️‍♀️ 𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐄 🏋️‍♀️ Lui è Adriano, 27 anni. Inizia con me un percorso di body recomp. a novembre 2019. 🍏Dieta ipocalorica da 2200 kcal. 🥖CHO da 3 gr/kg a 4 gr/kg 🍗PRO da 1,9 gr/kg 2 gr/kg 🥑FAT a 0,7 gr/kg a 0,8 gr/kg Facile facile, nessuna strategia da premio nobel. Sport praticato: sala pesi…