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Il biologo nutrizionista
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Triathlon pt.1 : come impostare la dieta
Triathlon pt.2: Idratazione
Triathlon pt.3: BCAA cosa sono e a cosa servono?
Triathlon pt.4: il glicogeno
Triathlon pt.5: la “razione d’attesa”
Triathlon pt.6: Dieta scarico-carico di carboidrati
Triathlon pt.7: Alimenti da evitare pre gara!
Triathlon pt.8: ottimizzare il recupero
Triathlon pt.9: cosa portare in Z.C.
Triathlon pt.10: sport drinks; sono tutti uguali?
Triathlon pt. 11: sport drink “fai da te”
Triathlon pt.12: integratori utili
Triathlon pt.13: Caffeina
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Massa muscolare ed il ruolo dei grassi (parte 3)
Sintesi proteica: come funziona e come stimolarla
Massa muscolare ed il ruolo delle proteine (parte 2)
Massa muscolare ed il ruolo dei carboidrati (Parte 1)
Cosa mangiare prima di nuotare?
Periodizzare l’alimentazione nell’atleta di endurance
Dieta e Metabolismo: perchè si blocca il dimagrimento?
Che cose’è la CSM (carne separata meccanicamente)?
Impariamo a fare la spesa (pt.1)
Impariamo a fare la spesa (pt.2)
Impariamo a fare la spesa (pt.3)
Impariamo a fare la spesa (pt.4)
Alcune regole per sopravvivere al Natale
La corretta alimentazione per l’atleta.
Dieta e massa muscolare.
Acido alfa-lipoico. Che cos’è e la sua funzione nello sportivo.
Come rimettersi in forma dopo le feste.
L’allenamento all’alba: come affrontarlo
Cioccolato fondente: scegliere quello giusto
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La mia prima Vegana
Ricomposizione e Brazilian JJ
Crossfit – The Body Change
Chiara e il suo Morbo di Crohn: – 10 kg!
Alessandra e il Calisthenics, risultato: ricomposizione corporea
Da sovrappeso ad atleta: la grande sfida di Nicolò
La eccellente body recomposition di Andrea
Ragazza con DCA
Perdere peso Vs Dimagrire: differenze
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